Ontspanning en inspanning zijn een perfecte combinatie voor jouw fysieke en mentale fitheid. Bij Mind Your Body spelen massages dan ook een belangrijke rol. Want op zijn tijd een massage zorgt voor een gezond herstel en voor mentale ontspanning. Zo kan bijvoorbeeld opgebouwde spanning preventief worden verminderd. Met diverse soorten massages helpen we je precies daar waar jij dat nodig hebt. Of het nu gaat om een ontspannende, vitaliserende, rug-nek-schouder-hoofdmassage, therapeutische massage of stoelmassage.
Wil je meer weten over de verschillende massages? Lees er meer over door op de betreffende massagebehandeling te klikken.
Rug-Nek-Schouder-Hoofd massage
Er zijn situaties waarin het beter is om je NIET te laten masseren, zoals:
Omdat massage in het hele lichaam veel processen in gang zet is het beter om je bij bovenstaande situaties niet te laten masseren.
Bij twijfel kan je altijd even met mij overleggen en/of overleggen met je specialist.
Vaak last van mijn rug gehad in het verleden, maar door de goede behandelingen en adviezen van Angela is mijn rug nu in goede conditie!
Om de paar weken is het tijd voor een heerlijke massage door Angela. Even rust, even me-time. Optimaal genieten. Maar genieten is van meer factoren afhankelijk. Angela is een schat van een vrouw, die weet wat ze doet. Een rustgevende en warme omgeving zorgt voor een fijne setting. Hierdoor kan ik écht ontspannen en even een reset momentje ervaren.
Hele fijne massage gehad. Er wordt gevraagd naar je wensen. Over 3 weken nog een keertje!
Zeker een aanrader!
Relaxte sfeer en een heerlijke ontspanningsmassage!
Angela is een erg lieve en betrokken vrouw die goed omgaat met jouw problemen en blijft realistisch met de mogelijkheden. Het is niet ter ontspanning net als bij de wellness maar het heeft effect en daarom ga ik er ook graag naar toe.
Door Angela heb ik mijn motivatie en plezier weer teruggevonden in het sporten. 2x in de week PT zorgt ervoor dat ik mijzelf weer goed voel in mijn lijf maar vooral ook weer rust in mijn hoofd heb gevonden. Angela is lief, kundig, geduldig en werkt ontzettend motiverend!
Na 2 jaar van alles geprobeerd te hebben om de altijd aanwezige pijn in mijn onderrug weg te krijgen, blijkt Angela mijn reddende engel te zijn. Nee, dat is niet teveel eer! Want door de begeleide oefeningen, de zachte opbouw, massages en haar steun in het hele proces kan ik inmiddels weer 80% van wat ik vroeger kon – na 2 jaar niet eens gewoon mijn schoenen kunnen aandoen. Ik ben er nog niet helemaal, maar heb inmiddels weer zoveel vertrouwen dat ik niet meer over chronische pijn praat – ik weet zeker dat ik over een klein tijdje helemaal pijnvrij ben (en een killer core heb, dat is de bonus!)
Iedere maand boek ik een massage, heerlijk ontspannend!
In het begin was ik een beetje sceptisch… Wat zou ze mij nog kunnen leren? Ik ben immers al jaren bezig met allerlei therapieën en experts. Maar door de aanpak van Angela kreeg ik weer vertrouwen in bewegingen die ik uit de weg ging. En door haar duidelijke schema’s en huiswerk zijn mijn rugklachten nu weer minder en stabiel. Massage was zeer doelgericht en de oefeningen zo zwaar als je aan kunt. Ik ben haar heel dankbaar voor de gezellige en ook pittige sessies. Nu kan ik weer op eigen benen sporten, dat zal ik ook moeten blijven doen.
Ik train inmiddels al bijna een jaar bij Angela. Ga er met plezier heen en kom met een voldaan gevoel thuis. Dankzij haar begeleiding heb ik geen rugklachten meer. Top!
