Iedereen verlangt ernaar zich goed te voelen. Je gezondheid speelt hierin een belangrijke rol, regelmatig bewegen is goed voor lichaam en geest. Het helpt je om gewicht te verliezen, op peil te houden en je fitter te voelen. Ook slaap je beter en helpt het om stress tegen te gaan.
Wil jij bewust en gezond met je lijf bezig zijn? Ik help je aan een blijvende goede conditie. Dat doe ik door precies te kijken naar datgene wat jij nodig hebt en je met persoonlijke aandacht te begeleiden. Een combinatie van gezonde inspanning, door sport te combineren met de nodige ontspanning van massage, kan hierbij helpen.
Ik help je om op je eigen niveau te trainen, aangepast op jouw gemoedstoestand van de dag. Door duurzaam te sporten in een bij Het Sporttheater laagdrempelig vertrouwde omgeving met een voor jou prettige en optimale conditie en welzijn is hierbij het uitgangspunt. Daarnaast help ik je bij het aanleren van een goede techniek van de oefeningen, zodat je verantwoord verder kan groeien.
Dus wat je doel ook is, de beste resultaten behaal je met een training die volledig op jou is afgestemd. Ik motiveer, ondersteun en sta je bij om je doelen verantwoord te behalen. Zowel fysiek als mentaal prettig voelen en je helpen aan een blijvende goede conditie, daar doe ik het voor!
We gaan samen aan de slag om jouw wens of doel te behalen!
Heb je (terugkerende) rugklachten? Zie dan mijn rugtraining.
Wil je meer weten? Neem snel contact met mij op.
Al jaren heb ik, op en af, last van mijn onderrug. En met fysiotherapie kon ik er dan weer even tegen aan, maar ik had niet het idee dat dit structurele vooruitgang bood en de kern van het probleem weg nam. Ik had al goede ervaringen met het Sporttheater en besloot me daar weer aan te melden. Zo kwam ik in aanraking met Angela en haar gespecialiseerde rugprogramma. Deze combinatie gaf voor mij de ideale invulling van waar ik naar op zoek was.
Begeleid sporten met de specifieke aandacht voor mijn rugprobleem, waarbij gekeken werd naar de oorzaak en niet het gevolg. Met de vakkundige begeleiding en persoonlijke aandacht van Angela, het op maat gerichte programma, ben ik weer 2x in de week aan het sporten en nog belangrijker kan ik daarbuiten weer de activiteiten doen, zonder een pijnlijke onderrug. Tevens heb ik weer het vertrouwen terug in mijn eigen lichaam.
Een aanrader voor iedereen!
Om de paar weken is het tijd voor een heerlijke massage door Angela. Even rust, even me-time. Optimaal genieten. Maar genieten is van meer factoren afhankelijk. Angela is een schat van een vrouw, die weet wat ze doet. Een rustgevende en warme omgeving zorgt voor een fijne setting. Hierdoor kan ik écht ontspannen en even een reset momentje ervaren.
Sinds kort met Angela aan het kijken hoe ik het beste uit mijn lichaam kan halen. I.p.v. bepaalde oefeningen te vermijden omdat die waarschijnlijk toch niet gaan lukken, doe ik die nu juist wel om mijn lichaam sterker te maken. De massages zijn ontspannend, maar zorgen er ook voor dat alles weer wat losser wordt en dus ook makkelijker gaat. Kortom, een aanrader…
Angela is professioneel en voelt precies aan wat er nodig is. Zelf heb ik vooral last van nek en schouders, maar Angela neemt steevast een groter gebied mee in de behandeling. en ze geeft advies over eet- en leefgewoonten. Heel fijn dat ze het zo integraal bekijkt. Zelf sport ik daarnaast bij het Sporttheater, waar Angela ook regelmatig aanwezig is. Om zelf te sporten, een groepsles te geven, personal training of voor therapie op locatie. Ook dan vraagt ze even naar de effecten van een recente behandeling en krijg je nog even wat tips and tricks voor thuis. Ik voel me daardoor erg gezien en gewaardeerd als klant.
Heerlijke ontspanningsmassages, waarbij rekening wordt gehouden met persoonlijke wensen en klachten. Mooi ingerichte ruimte en ik voel me op mijn gemak bij haar, dus zeker een aanrader!
Ik train inmiddels al bijna een jaar bij Angela. Ga er met plezier heen en kom met een voldaan gevoel thuis. Dankzij haar begeleiding heb ik geen rugklachten meer. Top!
Relaxte sfeer en een heerlijke ontspanningsmassage!
Iedere maand boek ik een massage, heerlijk ontspannend!
Angela weet precies de pijnpunten te lokaliseren en te verzachten. Ook op ontspanningsgebied is het een echte aanrader!
Door Angela heb ik mijn motivatie en plezier weer teruggevonden in het sporten. 2x in de week PT zorgt ervoor dat ik mijzelf weer goed voel in mijn lijf maar vooral ook weer rust in mijn hoofd heb gevonden. Angela is lief, kundig, geduldig en werkt ontzettend motiverend!
