Dat vind ik het mooiste wat er is. Daarom besloot ik in 2021 mijn bedrijf te starten. Want ik geloof dat nagenoeg iedereen door middel van een gezonde afwisseling tussen fysieke in- en ontspanning bewust kan sporten en bewegen. Waar nodig combineer ik sport met ontspannende, vitaliserende of therapeutische massage. Mensen duurzaam in beweging brengen door ze bewust te maken van de mogelijkheden van hun lichaam. Denken in mogelijkheden en oplossingen zodat mijn cliënt dagelijks kan doen wat hij of zij belangrijk vindt. Daar doe ik het voor.
Al jaren begeleid ik mensen in grote en kleine groepen bij diverse sportscholen in Made. Daarnaast begeleid ik mensen individueel door personal training. Daardoor wist ik al dat mensen in beweging brengen ontzettend mooi is om te doen. Op basis van de enthousiaste reacties van de deelnemers mag ik zeggen dat het trainen van groepen succesvol en naar volle tevredenheid verloopt. Toch wilde ik meer betekenen voor de sporters die ik ontmoette, met name voor diegenen voor wie sport en bewegen minder vanzelfsprekend is.
Bijvoorbeeld doordat het opstarten na een blessure veel van je doorzettingsvermogen en soms ook van je zelfvertrouwen vraagt. Of als je terugkerende klachten hebt, bijvoorbeeld doordat rugpijn chronisch is en jij dus extra hard moet werken om je lichaam goed in conditie te houden. Als je vaak pijnklachten hebt gehad en al van alles hebt geprobeerd om weer fit te worden. Als dat maar steeds niet lukt omdat revalidatietrajecten te kort zijn of je traject fysiotherapie stopt. Dan sta je er weer alleen voor en is het vertrouwen in je lichaam nog niet altijd vanzelfsprekend.
Sporten en masseren is een te gekke combinatie om mensen in beweging te brengen. Ik ben toegankelijk en mijn empathisch vermogen zorgt ervoor dat mensen zich snel bij mij op hun gemak voelen. Het is mijn missie om met Mind your Body zoveel mogelijk mensen langdurig in beweging te brengen. Door te zorgen dat we klachten serieus nemen maar juist ook te kijken waar de oplossing en meerwaarde te realiseren is. Zodat jij krachtiger gebruik kan maken van de mogelijkheden en binnenkort weer lekker in je vel zit.
Mind Your Body is aangesloten bij:
BMS (Belangenvereniging voor Beroepsbeoefenaars in de Massage- en Sportverzorgingsbranche)
Lidnr: 2822056
Wkkgz Registratie via Klachtenportaal | ZORG
In het begin was ik een beetje sceptisch… Wat zou ze mij nog kunnen leren? Ik ben immers al jaren bezig met allerlei therapieën en experts. Maar door de aanpak van Angela kreeg ik weer vertrouwen in bewegingen die ik uit de weg ging. En door haar duidelijke schema’s en huiswerk zijn mijn rugklachten nu weer minder en stabiel. Massage was zeer doelgericht en de oefeningen zo zwaar als je aan kunt. Ik ben haar heel dankbaar voor de gezellige en ook pittige sessies. Nu kan ik weer op eigen benen sporten, dat zal ik ook moeten blijven doen.
Hoi hoi, heb bij Angela een aantal ontspanningsmassages ondergaan omdat ik veel rug en nek klachten heb. Waarschijnlijk komt alles voort uit stress iets wat ik moeilijk vind om toe te geven. Ik vond het lastig om mij er aan over te geven. Angela brengt je zo op je gemak dat het mij lukte om te ontspannen. Na een uur massage ging ik moe maar voldaan naar huis. Ook de ruimte is rustgevend ingericht met op de achtergrond een fijn rustgevend muziekje. Ik zeg top Angela.
Ik wens je veel succes met je nieuwe uitdaging.
Relaxte sfeer en een heerlijke ontspanningsmassage!
Heerlijke ontspanningsmassages, waarbij rekening wordt gehouden met persoonlijke wensen en klachten. Mooi ingerichte ruimte en ik voel me op mijn gemak bij haar, dus zeker een aanrader!
Sinds kort met Angela aan het kijken hoe ik het beste uit mijn lichaam kan halen. I.p.v. bepaalde oefeningen te vermijden omdat die waarschijnlijk toch niet gaan lukken, doe ik die nu juist wel om mijn lichaam sterker te maken. De massages zijn ontspannend, maar zorgen er ook voor dat alles weer wat losser wordt en dus ook makkelijker gaat. Kortom, een aanrader…
Angela is professioneel en voelt precies aan wat er nodig is. Zelf heb ik vooral last van nek en schouders, maar Angela neemt steevast een groter gebied mee in de behandeling. en ze geeft advies over eet- en leefgewoonten. Heel fijn dat ze het zo integraal bekijkt. Zelf sport ik daarnaast bij het Sporttheater, waar Angela ook regelmatig aanwezig is. Om zelf te sporten, een groepsles te geven, personal training of voor therapie op locatie. Ook dan vraagt ze even naar de effecten van een recente behandeling en krijg je nog even wat tips and tricks voor thuis. Ik voel me daardoor erg gezien en gewaardeerd als klant.
Angela is een erg lieve en betrokken vrouw die goed omgaat met jouw problemen en blijft realistisch met de mogelijkheden. Het is niet ter ontspanning net als bij de wellness maar het heeft effect en daarom ga ik er ook graag naar toe.
Al jaren heb ik, op en af, last van mijn onderrug. En met fysiotherapie kon ik er dan weer even tegen aan, maar ik had niet het idee dat dit structurele vooruitgang bood en de kern van het probleem weg nam. Ik had al goede ervaringen met het Sporttheater en besloot me daar weer aan te melden. Zo kwam ik in aanraking met Angela en haar gespecialiseerde rugprogramma. Deze combinatie gaf voor mij de ideale invulling van waar ik naar op zoek was.
Begeleid sporten met de specifieke aandacht voor mijn rugprobleem, waarbij gekeken werd naar de oorzaak en niet het gevolg. Met de vakkundige begeleiding en persoonlijke aandacht van Angela, het op maat gerichte programma, ben ik weer 2x in de week aan het sporten en nog belangrijker kan ik daarbuiten weer de activiteiten doen, zonder een pijnlijke onderrug. Tevens heb ik weer het vertrouwen terug in mijn eigen lichaam.
Een aanrader voor iedereen!
Met een aangeboren heupdysplasie en een opkomende spondyl artrose was ik al enige tijd zoekende in het vinden van een juiste balans. In mijn jonge jaren ben ik altijd erg sportief geweest. Mijn lichaam die mij in de steek laat maakte dat ik onzeker werd en vaak over mijn grenzen heen ging met blessures als gevolg.
Enige tijd geleden kwam ik op internet terecht bij Mind Your Body. Na een kort gesprek met Angela wist ik het ‘dit is precies wat ik zoek’. Stap voor stap bewust worden van mijn lichaam, mijn grenzen en mogelijkheden.
Inmiddels wordt ik nu enkele weken stap voor stap aan de hand meegenomen. Ik merk dat ik met behulp van Angela zonder angsten en onzekerheid kan gaan sporten. Ik wordt bewust van mijn lichaam, de grenzen en de mogelijkheden. Ik voel mij mentaal veel sterker. Durf weer vol goede moed sporten onderdeel te maken van mijn leven, zodat ik het vertrouwen in mijn lichaam weer terug krijg.
Om de paar weken is het tijd voor een heerlijke massage door Angela. Even rust, even me-time. Optimaal genieten. Maar genieten is van meer factoren afhankelijk. Angela is een schat van een vrouw, die weet wat ze doet. Een rustgevende en warme omgeving zorgt voor een fijne setting. Hierdoor kan ik écht ontspannen en even een reset momentje ervaren.
